Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Всякий раз, когда вы в позиции снизу, связь локтя с коленом - это основа вашей структуры
Всякий раз, когда вы в позиции снизу, связь локтя с коленом - это основа вашей структуры. Чем дальше они друг от друга, тем больше вы открыты для атак оппонента и тем слабее ваши структурные рамки. Так же, как хороший боксер держит крепкую защиту, когда он под атакой, так и хороший борец всегда бдителен к связи локтя с коленом.
Оригинал - в Instagr*m Джона Данахера
Оригинал - в Instagr*m Джона Данахера
13:07 08.08.2025 16+
Выбор редакции