Восьмой день здоровых каникул

Восьмой день здоровых каникул
Десять раундов борьбы по 5 минут
Баня и купание в море. Празднуем день рождения Сергея Николаевича

Это был заключительный день каникул. Во время каникул, я постарался каждый день праздновать какой-либо здоровой физическойПоказать ещё активностью. Показывая тем самым, что праздник это не валяться лицом в салате, а здоровый активный отдых, который делает тебя здоровее и функциональнее
1 день - забег 21,1км
2 день - баня и купание в море
3 день - CrossFit , работа с гирей
4 день - путешествие через горы , по тропе Грина, 16км
5 день - CrossFit комплексы + тяжёлая атлетика
6 день - бег 10км и купание в море
7 день - йога и чайная церемония с друзьями.
8 день - борьба и баня с купанием в море

#СтановисьСильнееСНами

Наши тренировки :
КЭМПО Феодосия ММА ГРЭППЛИНГ
Кайдзен - Кроссфит Феодосия

#КЭМПО #ММА #скКайдзен #КрымКЭМПО #тренерГорбачев #грэпплинг #Феодосия #Крым #скКайдзен #тренерГорбачев #забег #зима #новыйгод #баня #море #праздник #здоровье #кроссфит #КайдзенКроссфит #CrossFit