Начал праздновать день рождения заранее - пробежал 42км на 42 года.

Начал праздновать день рождения заранее - пробежал 42км на 42 года.

Полная марафонская дистанция

Итог: 42,5 км за 7 часов 23 минуты. Чистое время бега 5 часов 48 минут.

Огромная благодарность моему другу Олегу Алексеевичу который организовал нам пункты отдыха на трассе, что позволило пройти весь маршрут легко и уверенно.

Молодцы ребята, которые не сдулись и решились пробежать дистанцию со мной:

Яна Васева

Онищенко Максим

Алексей Голынский

Конечно мы не готовились! С подготовкой любой пробежит! Зато выяснили, что хорошо поготовленный атлет, может пробежать марафон, ничего тут невероятного нет. Обычная тренировочка, только длительная

По итогу:

Увесилительно-развлекательное мероприятие выходного дня удалось!

Потерял 3кг веса

Сжёг 3364 ккал

Выпил 6,5 литров жидкости

Съел 1кг бананов и 4 батончика



Кайдзен - Кроссфит Феодосия

КЭМПО Феодосия ММА ГРЭППЛИНГ